力み

卓球を練習しているのに、なかなか上達しない。練習しているのに、試合になると勝てない。 このように感じている人は多いのではないでしょうか。 私は卓球歴20年以上で、現在も週2回ほど練習しています。日本式ペンホルダーと表ソフトラバ...