訪問いただき、ありがとうございます。卓球歴（ペン表歴）10年以上の、たかしです。
以前につっつきのポイント、練習方法をご紹介しました。
【卓球】ペンのつっつき ３つのポイント（初心者向け） | たかしブログ (takashi210502-blog.com)
【卓球】つっつきの練習方法 | たかしブログ (takashi210502-blog.com)
しかし、「ブログ読んだけど、全然できないよ！」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
上手くいかない原因は人それぞれなので、ご紹介した方法が合わなかったのかもしれません。
また、実際に打つ姿をイメージできなかったのかもしれません。
そこで、本記事では、YouTubeで紹介されているつっつきの方法をまとめました。
ペン向けに参考になるようにと考えまとめましたが、ほとんどシェークの動画です。
しかし、シェークのつっつきでも、ほとんどペンに当てはまるので、シェークの動画を掲載しています。
各動画のポイントも掲載していますので、参考にしてみてください。
KATO卓ちゃんねるさん
- フォアつっつき
- フォアハンドと同じグリップ（親指と中指で挟むように）（0:50）
- 面の角度は45°（0:52）
- ラケットの先端寄り（やや左）から入る（1:07）
- 体の向きを打つ方向に向ける（1:29）
- 打つポイントは体の前（2:49）
- バックつっつき
- 親指と中指を意識する（4:35）
- ラケットの真ん中よりやや右に当てる（5:01）
- 体の向きを打つ方向に向ける（5:21）
- 打球タイミングは早く（7:34）
WRMさん
フォアつっつき
- 小さく前ならえから面を開く（1:13）
- バック（つっつき）と打球点を揃える（体の斜め前で打球する）（1:38）
- ラケット先端から入る（3:33）
- バウンド直後を捉える（4:25）
- ボールが飛んできた延長に入る（5:02）
- ラケットの角度は45°（5:52）
- 体をボールに近づけて打球する（6:26）
- 安定するまでは切らないで送る（6:53）
バックつっつき
- 右足が前になるようにつっつき（0:57）
- 小さく前ならえからバック面を開いて、そーっとつっつく（1:48）
- ラケットヘッドの斜め前からつっつく（2:59）
- ラケットの角度は45°（4:41）
- 触って送るイメージで（6:13）
- ボールの上昇期、落ちた瞬間を捉える（7:13）
- バックスイングは引かない（8:28）
- ネットの白線をめがけてスイング（8:40）
- 体をできる限りボールに近づける（9:16）
- 切らずに100回続けたら、少し切って100回続ける（10:37）
卓球動画LiliTVさん
- ラケットの先端寄りから入る（1:30）
- ボールが当たる場所はラケットの後ろ側（1:41）
- 少し手首を開く（1:50）
- ネットの下の部分を狙う（1:56）
Lili PingPong Channelさん
- フォアつっつき
- ラケット面を斜め上に向けた状態で後ろから前に押す（2:38）
- 11時の方向から捉える（4:22）
- 肘を前後させる（7:06）
- 利き手の足を一緒に前に出す（7:08）
- 打点はなるべく早く（7:36）
- バックつっつき
- ２～3時の方向から捉える（12:40）
- 肘はあまり前後せず、肘を支点に曲げて伸ばす程度（15:39）
- 体の正面でおこなう（17:10）
まとめ
本記事では、YouTubeで説明されているつっつきの方法をご紹介しました。
上手くいかない原因は人それぞれなので、いろいろ試してみて、自分に合うものを見つけていただきたいです。
2つ以上の動画で述べられているのは
- ラケット面は斜め上（45°）に向ける
- ラケットの先端寄りから捉える
- 体の前で打球する
- バウンド直後を打球する
ですので、これらを取り入れることから始めてみてはどうでしょうか。
以上になります。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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