訪問いただき、ありがとうございます！卓球歴10年以上の、たかしです。
ペンのラケットで練習したときに
指に水ぶくれができて、長い時間卓球できないよ～
ラケット変えたんだけど、なんかしっくりこないんだよね
このような悩みを感じたことはないでしょうか。
実はこれ、グリップの形が自分の手に合っていないことが原因の場合が多いです。
ラケットは、木材等の柔らかい材料でできているため、
自分の手に合わせて削って調整することができます。
私自身も、ラケットを購入したあとは必ず調整しています。
この記事では、ペンホルダーラケットの
グリップ調整の方法と注意点について紹介します。
同じ悩みを持っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
グリップの調整方法
用意するもの
金属ヤスリを準備してください。
ラケットは柔らかい材料でできているので、これで簡単に削れます。
私が使用しているのは、下のリンクの工具メーカのものです。
理由は、下の通りです。
- 工具メーカのもの
もっと安くでも買えるかもしれませんが、すぐに壊れたり、使いにくかったりする場合があります - いろいろな形がある
微妙な調整がしやすいです - 細かい作業になるので、使いやすいヤスリを使用することをおすすめします。
調整方法と注意点
調整方法はとてもシンプルで、
ヤスリでコルク部分を少しずつ削るだけです。
ただし、1つだけ重要な注意点があります。
それは
削りすぎないこと
です。
削りすぎてしまうと
- ラケットが手の中でグラつく
- 面が安定しない
- 力が入りにくい
といった問題が出てしまいます。
そのため、次の方法で調整するのがおすすめです。
少し削る → 持ってみる → また少し削る
このように少しずつ調整することで、
自分の手に合ったグリップを作ることができます。
削る場所
人差し指が当たる部分
最も指があたって、痛い部分です。
練習に行く前に、ラケットをもってみて、痛くない程度に削っておくことをおすすめします。
主に日本式ペンホルダーを使用している方は、人差し指に力を入れて持っている方が多いと思います。
人差し指に力を入れる場合、人差し指とラケットの当たり具合もプレーに影響しますので、少しずつ削って調整することをおすすめします。
人差し指を引っ掛ける部分
コルクなので、基本的には痛くなることは少ないです。
指が届かない方は、届くように削ったほうが良いと思います。
私は、角が当たるのが気になるので、少し削る程度です。
人差し指と親指の間が当たる部分
当たりが気になる人や、ラケット面を相手のフォア側に向けたい場合に削ります。
私は、削ったことありませんが、削ってる人を見たことはあります。
まとめ
今回は、日本式ペンホルダーラケットの
グリップ調整方法について紹介しました。
ポイントをまとめると
・金属ヤスリでコルク部分を削る
・削りすぎないよう少しずつ調整する
・自分の手に合う形を見つけることが大切
です。
ラケットはそのまま使うよりも、
自分の手に合うように調整することでプレーがかなり快適になります。
ただし、人それぞれ手の大きさや持ち方が違うため、
私のラケットの削り具合は参考程度にしてください。
写真の通り削ると、
逆に持ちにくくなる可能性もあります。
一番大切なのは
自分の感覚を大事にしながら調整すること
です。
ぜひ、自分に合ったグリップを作ってみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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