訪問いただき、ありがとうございます！
卓球歴10年以上の、たかしです。
まずは、こちらの動画をご覧ください。
私が練習してるところには、おなじマシンがあるので、やってみたのですが・・・
チャパリータさん（後半に出てくる覆面の人）の状態でした。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
前陣速攻型の私には素早い切り返しが必要だと考え、YouTubeでいろいろ調べ、試してみました。
すると・・・ぐっちぃさん（動画の前半の人）のようになれたのです！
そこで、この記事では、私が「これは効果がある！」と思った、切り返しが早くなる方法を紹介します。
切り返しが早くなる方法①
1番効果がると感じたのは、ラケットを前に出しておくことです。
「これ動画で公開したら、フェニックス卓球クラブに通わなくていいよね！」と、思いました。
タイトルにある【あまり見せたくない】に、納得しました。w
なぜ、これで切り返しが早くなるのか・・・不思議ですね。
切り返しが早くなる方法②
次に効果を感じたのは、周辺視野を使うことです。
焦点が合ってるところが中心視野で、周辺のぼやけているところが周辺視野です。
周辺視野は、ぼやけていても、早い動きに反応できるとのことです。
卓球で周辺視野を使う場合は、ボールを注視せず、相手を見ます。
私もやってみました。
私は、マシンでやってみたので、マシンのボールが発射される部分を見て、ボールは注視しないようにしました。
まず、ボールを注視しなくても、ラケットにボールが当たることに驚きました。
しかも、ボールが発射される部分を見ているので、次にどこにボールが来るかが分かりやすいです。
まとめ
切り返しが早くなる方法を、YouTubeで調べ、やってみて効果があったものを紹介しました。
- ラケットを前に出しておく
- 周辺視野を使う
YouTubeでうまくなれるなんて、便利な世の中になりましたね。
うまくいったのは、たまたまかもしれませんが、やってみることは大事だなと思いました。
試してみて、どれだけ変化があったかを教えてください！
以上になります。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました！
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